KION:
El kion o jengibre es una planta medicinal en forma de rizoma y su nombre científico es Zingiber Officinale. Tiene múltiples beneficios y es usada desde tiempos milenarios. A continuación se detalla a profundidad:
- Inhibe enfermedades crónicas como diabetes, cáncer, úlcera, Alzheimer, enfermedades cardiovasculares y depresión.
- El efecto beneficioso del jengibre en tales enfermedades se debe principalmente a sus propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias.
- Contiene varios compuestos antioxidantes como la vitamina C, vitamina E, betacaroteno, luteína, licopeno, quercetina, genisteína y tanino.
- Contiene elementos esenciales como el manganeso, cobre, selenio y zinc. Además, se ha encontrado que el jengibre contiene bajas cantidades de elementos tóxicos como cadmio, plomo y níquel.
Prepara un té de jengibre terapéutico:
Un buen té comienza con un filtrante de kion bien conservado, libre de humedad y no expuesto al sol. Las hojuelas de kion deben ser ligeras, de color amarillo brillante y debe tener el olor a especias al que está acostumbrado, así como un ligero olor a cítricos":
- Agregue 1 filtrante para medio litro de agua a su recipiente de agua hirviendo.
- Espere de 2 a 5 minutos.
- Agregue un poco de miel y disfrútelo.
CUANDO BEBER TÉ DE JENGIBRE:
Para una mejor digestión, bébalo después de una comida, y para todo lo demás, bébalo en cualquier momento. Sin embargo, en el caso de las náuseas, especialmente las náuseas matutinas, los suplementos.
