¿QUÉ ES?:
Con nombre científico Cymbopogon Citratus, la hierba luisa es un arbusto, de tipo caducifolio, que puede crecer hasta una altura entre los 3 y 5 metros dependiendo de la variedad y el clima en el que se desarrolla. Se caracteriza por tener hojas muy largas y por su aroma a limón en sus hojas. Crecen en grupos sobre espigas que nacen desde las axilas de las hojas terminales de cada rama. Además, es una planta medicinal que se usa comúnmente en todo el mundo ya que tiene propiedades curativas para diferentes afectaciones.
BENEFICIOS:
- Mejora la digestión, ya que contiene bioactivo lo que disminuye la acidez estomacal.
- Ayuda a reducir el dolor estomacal, ya sea por problemas en el intestino, flatulencias o ocasionados por la regla en algunas mujeres.
- Reduce la hinchazón estomacal y disminuye la producción de gases y el dolor que ésta puede provocar.
- Ayuda al buen funcionamiento del higado.
- Mejora el sistema respiratorio por sus propiedades expectorantes y antiinflamatorias. Además de ayudar a eliminar fluidos que se acumulan cuando se tiene asma, gripe o bronquitis,
- Ayuda a fortalecer el sistema inmune.
- Ayuda a mejorar el sistema nervioso, mantenido relajado para descansar bien; calmar los nervios y el estrés.
MODO DE USO:
Para su infusión, coloque la bolsita en una taza, agregue agua hirviendo y deje reposar por 3 a 5 minutos, puede endulzarse con azúcar o miel de abeja.
Para mejorar la digestión, tomar una taza antes o después de cada comida.
Para mejorar el insomnio, tomar una taza antes de dormir, permitir tonificar los nervios para obtener un descanso placentero y reparador.
