Para recibir mayores beneficios de las semillas de linaza enteras primeramente hay que esperar que produzca su mucilago dejándola unos 20-320 minutos remojada en agua.
Luego de ello se puede cocer para hacer bebidas como emoliente, o utilizarlo como mascarillas para aplicarlo directamente a la piel o cabellos.
Beneficios de la linaza en el cabello
- Promueve el crecimiento capilar, ya que los ácidos grasos omega-3 presentes en la linaza ayudan a nutrir los folículos pilosos y el cuero cabelludo, promoviendo así un crecimiento saludable del cabello. Además, los lignanos, un tipo de antioxidante encontrado en la linaza, también pueden contribuir a mejorar la salud capilar general.
- Humecta e hidrata, debido a que es rica en vitamina E, conocida por sus propiedades humectantes y su capacidad para mantener el cuero cabelludo hidratado. Esto previene la sequedad y la caspa.
- Reduce la caída. ¿Por qué? Porque la linaza contiene nutrientes esenciales como el magnesio, el selenio y el zinc, que son importantes para prevenir la caída del cabello y fortalecer los folículos pilosos.
- Mejora la elasticidad capilar. Precisamente por todo lo anterior. Sus proteínas hacen que sea más fuerte y elástico, reduciendo así la rotura.
- Combate la caspa y el cuero cabelludo seco. Sus ácidos grasos omega-3 y los antioxidantes tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación del cuero cabelludo, combatiendo la caspa y el cuero cabelludo seco.
- Aporta brillo y suavidad. Por último, la linaza ayuda a mejorar la apariencia general del cabello, aportando brillo y suavidad. ¿La razón? Como sella la cutícula del cabello, retiene la humedad y mantiene el cabello hidratado y suave.
CÓMO USAR LINAZA EN TU CABELLO
Haz un gel de linaza
- Ingredientes: 2 cucharadas de semillas de linaza VALLE ANDINO, 1 taza de agua.
- Instrucciones: Hierve el agua y agregar las semillas de linaza, cocina a fuego lento hasta que se forme una gelatina espesa. Después, cuela para eliminar las semillas y dejar enfriar y aplica el gel sobre el cabello húmedo como un acondicionador o producto de peinado.
Haz una mascarilla de linaza
- Ingredientes: 2 cucharadas de gel de linaza VALLE ANDINO, 1 cucharada de aceite de coco o aceite de oliva.
- Instrucciones: Mezcla el gel de linaza con el aceite y aplica en el cabello desde las raíces hasta las puntas. Deja actuar durante 30 minutos y luego lava con champú.
FUENTE: https://www.primor.eu/blog/